Praktijkervaring ontmoet sportwetenschap
Met 66 overwinningen, meerdere kampioenentitels en EK-ervaring op de teller weet ik exact wat er nodig is om te winnen. Die praktijkervaring combineer ik met de theorie uit mijn bachelor opleiding Sport en Bewegen. Bij YVH Coaching krijg je geen standaard knip-en-plakwerk, maar trainingsbegeleiding, lactaattesten en bikefitting op maat.
Alles wordt volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en levensstijl. Door bewust te kiezen voor een selecte groep renners, garandeer ik de intensieve, persoonlijke opvolging die nodig is voor maximaal resultaat.
"De progressie die ik bij YVH Coaching heb gemaakt in één jaar is indrukwekkend. Na een moeilijk jaar als eerstejaarsnieuweling heb ik mezelf kunnen ontwikkelen en behaalde ik enkele podiumplaatsen, ereplaatsen en zelfs een overwinning."
- Jorne Braeckmans
Trainingsbegeleiding
Gepersonaliseerde wielerschema's met dagelijkse opvolging.
Wetenschappelijk onderbouwd en perfect in balans met je studie, werk of privéleven voor optimaal resultaat.
Bikefitting
Voorkom blessures en maximaliseer je aerodynamica.
Met een professionele bikefit stellen we jouw fiets op de millimeter nauwkeurig af voor maximaal rendement.
Hormoontesten & training
Voorkom overtraining en time je piekvorm perfect.
Ontdek onze unieke, gepersonaliseerde aanpak als wereldwijd pionier in hormoongebaseerde training.
Inspanningstest
Krijg inzicht in je exacte hartslag- en vermogenszones met een professionele lactaattest.
Stop met gissen en train doelgericht op basis van jouw fysiologische data.
Hoogtetent
Stimuleer de aanmaak van rode bloedcellen met een hoogtestage thuis.
Haal het maximale uit je trainingen met de voordeligste hoogtetenten op de markt.
Veelgestelde vragen
Door de theorie uit de academische sportwetenschappen direct te combineren met bewezen praktijkervaring uit het peloton. Je krijgt geen standaard schema, maar een gepersonaliseerd plan inclusief gerichte inspanningstesten en dagelijkse opvolging, volledig afgestemd op jouw school, werk of privéleven.
Onze aanpak is gericht op renners van elk niveau, van aspiranten en nieuwelingen tot junioren, beloften en elite. Of je nu structureel de finales wilt rijden of meestrijdt voor de kampioenstitels, elk traject wordt holistisch afgestemd op jouw specifieke fysiologie en ambities.
Meten is weten. Een professionele lactaattest bepaalt jouw exacte hartslag- en vermogenszones, zodat je stopt met gissen. Onze unieke hormoontesten helpen vervolgens om je piekvorm perfect te timen en overtraining in zware trainingsperiodes of tijdens examens volledig uit te sluiten.
Voor een inspanningstest of bikefit kun je direct online een plek reserveren via de knop 'Maak een afspraak' in het hoofdmenu. Komen de beschikbare momenten in het systeem jou niet uit, of wil je een intakegesprek voor trainingsbegeleiding inplannen? Neem dan even rechtstreeks contact met mij op via het contactformulier of e-mail, dan zoeken we samen naar een passend moment in de praktijk in Lille.