Dé Wielercoach, Lactaattest & Bikefitting expert voor Herentals
Herentals ademt de wielersport. Zoek je naar professionele begeleiding om jouw koersdoelen te realiseren? Op minder dan 10 minuten rijden vind je de high-end studio van YVH Coaching in Lille voor bikefitting, lactaattesten en datagestuurde schema's.
1. Wielercoach & Trainingsbegeleiding
Veel atleten uit de regio Herentals trainen ongekend hard, maar bereiken wegens een gebrek aan structuur al snel een plateau. Als bewegingswetenschapper doorbreekt YVH Coaching dit patroon. Jouw lichaam is uniek, dus jouw trainingsprikkels moeten dat ook zijn. We bouwen 1-op-1 schema's, monitoren je data dagelijks via TrainingPeaks en bereiden je fysiek voor op winst.
2. Lactaattesten (INSCYD) Herentals
Trainen zonder een fysiologische nulmeting is als rijden in het donker. In onze teststudio naast Herentals meten we jouw aerobe motor via een professionele lactaattest. Dankzij INSCYD-software krijgen we een compleet profiel van je hartslagzones, vermogen en vetverbranding, zodat je altijd in de juiste zone fietst of loopt.
3. Dynamische Bikefitting
Elke watt telt, maar comfort nog veel meer. Waarom zou je chronische lage rugpijn of knieklachten accepteren? Onze bikefitting gaat veel verder dan een basis afstelling. We focussen op asymmetrie en maken gebruik van zadeldrukmeting om jouw lichaam pijnvrij en maximaal efficiënt op je fiets te zetten voor ritten door de Kempen.
Geen gokwerk meer, maar pure wetenschap
Vanuit Herentals ben je in een zucht in onze studio. Maak vandaag nog een afspraak en start jouw sportieve omschakeling.
Plan een intakegesprek in Lille